夏日“最佳”的几种简单自我保健方法
酷暑盛夏,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。 最佳消暑食品:绿豆 绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常...
生活方式是诱因 乳腺癌和肠癌等可预防
专家近日呼吁,人们应该抛弃“癌症是因为运气不好或者基因不好而引起的”这一观念,而应该重视到生活方式与癌症之间的联系。 世界癌症研究基金会的汤姆森博士说,不好的饮食习惯和缺乏身体锻炼都会导致癌症的发生...
晨起轻叩牙齿 睡前捂耳击头益健康
牙齿和耳朵与人的寿命密切相关,人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象,所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动,不仅能延缓衰老,还能强身健体,预防疾病,是中医公认的养生长寿之...
夏天保护皮肤注意防晒防虫咬等
老年人更适合吃西红柿酱减少动脉阻塞
健康饮食:少量饮用白酒可刺激食欲
痰是健康“大敌” 不随地吐痰
健康养生视、卧、立、坐、行“五不久”
饮料分寒热 选择禁忌有大学问
体瘦老人也要防“三高”
养胃的三个误区
六种听电话方式有损健康
营养师:教你9种治疗疾病的喝水方式
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰