饭后让你短命的5件事

一、饭后吸烟 现象：“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。 结果：损害肝脏、大脑及心脏血管。 原因： 研究结果表明：饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时...

巧吃山药 营养又塑身

山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！ 山药功效：瘦身、丰胸 山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块...

冰箱冷存食物超过4天不利健康

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的，其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。 美国佐治亚大学食品安全中心主任麦克洱·柯南道尔...