有乳酸菌的牛奶营养高
随着天气变热,口味酸酸甜甜的乳酸饮料越来越畅销。可是,看看饮料瓶上的标识就会发现,“乳酸菌饮料”、“乳酸味饮料”、“乳酸饮料”,名字五花八门。这些饮料是一回事吗,在营...
关节炎及痛风患者不宜多食海参
俗话说“陆有人参,水有海参”,中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。 现代营养学认为,海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖...
宰杀后2—6小时食用鱼肉既鲜嫩味美
很多人以为,活鱼宰杀后马上就吃味道鲜美、最有营养。其实恰恰相反,活鱼鲜吃并不科学。那么,什么时候吃营养和味道最好呢? 鱼在宰杀后,虽然呼吸停止了,但体内还在进行一系列生物化学变化和物理变化,通常...
茶叶最好别放冰箱保存
嚼口香糖最好别超过一刻钟
养生新观点:枸杞干嚼比泡水好
饮食禁忌:鸡蛋豆浆最好别一起吃
洗蔬菜用水泡会损失维生素
保健醋可保留水果中的大部分营养
每天一个鸡蛋对身体有利无害
应酬时候,小口慢饮不容易醉
靠垫不是月厚越好,太厚会伤腰
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰