吸烟危害健康已经是众所周知的事实。但早晨起来的第一根烟，对健康的危害尤甚。武警总医院心内科副主任医师魏玉杰介绍说，高血压患者早晨吸烟更易引发各类心脑血管疾病，增加死亡风险因素。

　　清晨历来是心脑血管疾病的高发时段，这时候人体内的交感神经开始工作，刺激肾上腺素分泌大量的儿茶酚胺，导致血管收缩痉挛等一系列生理变化，血压从相对较低的水平迅速上升至较高水平，这一现象称之为“血压晨峰”。晨起吸烟则是诱发高血压患者发病的“助推器”，在吞云吐雾的过程中，香烟中尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合，释放出大量的多巴胺促使心率加快血压上升，促使患者血压更快达到峰值，大大增加了脑出血、心脑血栓、心绞痛、冠状动脉痉挛、心源性猝死等心脑血管疾病发生的风险，直接危害高血压患者的生命。

　　魏玉杰说，吸烟者最好能够戒烟。对于一些老烟民来说，早晨可以行为替代方法减轻对香烟的心理依赖、缓解心瘾。晨起想抽烟时，可选择喝杯茶或吃些零食，替代掉吸烟的想法。