专家公布10个控制饮食小技巧

虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而，对于想要节食或希望维持其体形的人来说，这恰恰是他们最应该做的。 我们的日...

指甲不要剪太短 易诱发甲沟炎

指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短很酷。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。 哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任王晓霞在接受记者采访时指出，指甲剪得太短，在...

著名漫画家方成的忙碌乐活养生之道

著名漫画家方成，生于1918年10月，今年已经95岁。推究他的养生之道，主要有以下几个方面。 一是喜欢运动，充实忙碌。从1986年退休至今，方成每天清晨5时起床，整天忙忙碌碌，笔耕不辍，创作不止，每天工作8小...