忧思太过等最伤脾胃的五大罪状

“饮食自倍，肠胃乃伤。”这句话不是我们说的，而是前贤对我们的爱护，提醒人们不要过食伤及我们。 罪状一：饮食自倍 暴饮暴食 “饮食自倍，肠胃乃伤。”这句话不是我们说的，而是前贤...

怎样喝水才健康？人一天需要多少水

喝水不仅是为了解渴和活命。通过喝好水，获得健康与长寿，这才是我们的目标。那么，怎样的水才算是健康的好水呢？只有身体自己说了才算!专家指出，我们要饮用没有污染的水——无毒、无害、无异味，符合...

健康提醒：洗澡最好别用尼龙搓澡巾

从前人们洗澡，总喜欢使用能将手套进去的尼龙搓澡巾，大多数人都认为这样洗起澡来既方便又干净，还能省不少力气，但事实是，洗澡应当使用柔软的毛巾，最好不要使用尼龙搓澡巾。 之所以不用尼龙搓澡巾，是因为...