从走路姿势可判断寿命长短

线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些...

湿着头发睡觉等5种不良洗头方式

一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 二忌：护发素涂在发根 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，...

秋冬晨练后切勿马上吃烫食

天气逐渐转凉，不少人仍然坚持外出锻炼，专家表示，在寒冷的季节外出锻炼后切勿马上吃烫食。 朝阳医院副院长沈雁英表示，清晨时锻炼，如果热身不到位，清晨较冷的空气会对鼻腔、气管、食道起到暂时的降温...