幸福长寿的秘诀是尽最大努力照顾对方

107岁的印度老翁克拉姆以及100岁的妻子卡塔里·昌德相濡以沫87载，恩爱依然不减当年。最近他们因婚龄最长登上了世界吉尼斯纪录。 夫妇俩接受媒体采访时表示，他们幸福长寿的秘诀就是尽最大努力照顾对方...

饭后你有这样的习惯吗？

立即饮茶、吃水果、吃冷饮 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，茶中含有单宁酸、鞣酸、等物质，影响食物消化，有的甚至造成便秘，有毒物质和致癌物质被人体吸收风险增加。 饭后吃水果，其丰富的单糖不易立即进入小...

初冬要安眠不要盖重棉被

指南一：不要盖重棉被 冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身。 冬天开窗少，氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造...