秋季健肾补脾首选栗子

　栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营...

专家支招：月饼怎样吃才健康

1、月饼高糖高脂 少吃为宜 “月饼中含有大量的糖、油脂等配料，从营养角度讲，它无疑就是高糖、高热量和高脂肪的‘三高’食品，”专家说，“月饼少吃为宜，切忌以月饼当正餐，打乱正...

中秋选月饼防3个陷阱

　1、保健月饼并不保健 今年，市场上出现了不少大打“保健养生”牌的月饼，一些号称含有人参、枸杞、螺旋藻等营养成分的月饼成为今年月饼市场上的“新贵”，价格比普通月饼至少翻了一番。...