体质透露你的健康信息
每个人由于先天遗传和后天环境等因素的影响,形成了不同的身体形态、生理和心理特征,不管是治病,还是治未病,中医都讲究辨证施治。即不同证型、不同体质的人应该选择不同的治疗方法、不同的饮食和运动等健康生...
阴天护肤误区,你中招了吗?
连日的阴天,有些人觉得这时候皮肤不需要防晒。其实,阴天的紫外线也很强烈。虽然阳光中能让我们有热感的红外线被云层吸收了,但让我们皮肤变黑、长晒斑的紫外线90%能穿过云层。所以,在阴天,皮肤也需要做好防晒...
谷雨养生有讲究 层层递进
一年24个节气中的第六个节气就是谷雨,也是春季的最后一个节气,今年从4月20日到5月5日。 “谷雨,谷得雨而生也。”全身的血液、水液濡养身体、延续生命,就像大自然的雨露滋润农作物一样。谷雨...
多吃深色蔬菜的三大理由
晒太阳更健康 晒太阳的益处
春季食苦味食物可降火
明眸是可以吃出来的
哪四类人不宜吃桃子
喝茶能喝醉吗?
对健康负责,买药最好到正规机构
保温杯泡茶破坏口感
你会和酸奶吗 喝酸奶三要三不要
果蔬很多营养都在皮上 尽量带皮吃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰