体质透露你的健康信息

每个人由于先天遗传和后天环境等因素的影响，形成了不同的身体形态、生理和心理特征，不管是治病，还是治未病，中医都讲究辨证施治。即不同证型、不同体质的人应该选择不同的治疗方法、不同的饮食和运动等健康生...

阴天护肤误区，你中招了吗？

连日的阴天，有些人觉得这时候皮肤不需要防晒。其实，阴天的紫外线也很强烈。虽然阳光中能让我们有热感的红外线被云层吸收了，但让我们皮肤变黑、长晒斑的紫外线90%能穿过云层。所以，在阴天，皮肤也需要做好防晒...

谷雨养生有讲究 层层递进

一年24个节气中的第六个节气就是谷雨，也是春季的最后一个节气，今年从4月20日到5月5日。 “谷雨，谷得雨而生也。”全身的血液、水液濡养身体、延续生命，就像大自然的雨露滋润农作物一样。谷雨...