经常观察自己 预防疾病

1、脸色发黄：脾虚表现. 2、脸色发黑：肾虚表现. 3、脸色潮红：心脏可能有问题 . 4、眼白泛黄：肝胆有毛病. 5、眼睑泛白：小心贫血....

中暑怎么办 中暑后的饮食大忌

中暑情况发生如何应对 1. 自身中暑 炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息；同时，要及时补充水...

夏日防暑降温水果来帮忙

夏日炎炎，如何才能防中暑？高温袭来，怎样才能解暑气？专家说，多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况，当然也要吃对了才管用：防暑水果绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃...