春天吃什么有助排湿气？

进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。 膳食医生指出,春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿...

做饭用热水好还是用冷水好？

做饭加个水也有这么多学问？掌握了正确的用水方法，烹饪才会更顺利更美味哦。 1、煮饭用开水 煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素，减少营养损失。 煮饭的时间越长，...

这些常见中药材，你用对了吗？

说起来，很多中药或者煲汤的原料，我们都只是知道很好，用处很大，到底怎么使用，很多人还是一头雾水。今天整理了常用的8种中药材的功效作用及服用方法，以供大家参考。 三七粉抗炎 三七粉...