中医治腹泻，常拿山药熬粥当帮手。

名医张锡纯曾靠喝山药粥治好了自己的腹泻。还有个两岁男孩拉稀水样便，吃药就吐。医生让他把怀山药打成粉熬粥喂，慢慢就把脾胃养回来了。

山药为啥能止泻？

中医认为腹泻多是脾虚惹的祸。山药味甘入脾，既能补脾气、增强消化能力，又能收敛肠道。对于久泻体虚的小孩特别管用。

怎么熬粥有讲究：

肠滑不固：山药末加熟鸡蛋黄。
湿热腹泻：鲜山药配白扁豆和粳米。
脾虚大便不成形：山药加芡实、薏米和大米。

用的时候得注意两点：

别用炒山药：最好买生干山药片或打成的粉。
只适合脾虚久泻：如果是急性感染、发烧或者拉脓血便，千万别光指望喝粥，赶紧去医院。

山药粥只能算个辅助食疗，救不了急症。