咖啡、酸奶等常见饮品切忌空腹饮用

下面根据专家的意见，整理了一些白领的常见饮品中适宜在饭后饮用的种类。已经被各种加班、压力、折磨成亚健康的白领们，更需要在这些生活的细节上多多注意了。 咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字...

初秋每天喝两升水保证肺和呼吸道的润滑

中医养生素有“秋冬养阴”的原则，秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。...

秋季洗澡后多用润肤露缓解瘙痒症状

秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮质腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂。 正常人在秋季应该多喝水，洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理...