运动前后压压腿可避免损伤

经常做拉伸运动不仅能保持关节的活动度，还能维持肌肉弹性，减缓身体平衡力下降的速度。如果在运动前做，还能避免运动损伤。 仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。 拉伸运动有很多...

五绝指针技术第二期培训班学员指法练习视频

2012年3月1日，五绝指针技术第二期培训班正式开课，本次课程仍由五绝指针疗法创始人张宝增老师亲自讲授。经过数日的理论授课，现已进入指法练习阶段，五绝指针技术学员们正在刻苦地练习指法动作。 本次参...

疼痛有6大来源 抑郁情绪也会诱发

生活中一些不良习惯会诱发疼痛，据美国《预防》杂志报道，疼痛有6个鲜为人知的来源，赶紧自检一下你是否有以下不良习惯。 压抑愤怒情绪。总是憋火可导致背痛，美国《身心医学》杂志刊登的研究发现，压抑愤怒情...