脚趾按摩法可调养脾胃
中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。 仲景牌六味地...
老人睡觉不宜穿的太厚
天气寒冷,有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的反射运动和紧张减弱,此时脱衣而眠,可很快消除疲劳,...
咖啡和精油混合按摩减肥
冰箱除臭。如果冰箱有异味,可以在里面放一些咖啡粉末1—2天,咖啡会吸收掉那些臭味。此外,如果手上沾了蒜味、鱼腥味等,可以在手上擦咖啡粉,然后用热水冲洗,即可除掉。 按摩减脂。把咖啡和精油混合...
五类型肥胖,春季减肥中医有妙方
护腰三步:先转再弯最后捶
远离亚健康从防治失眠开始
百岁老人长寿坚持“四宝”
推荐春季祛火的八种美味菜式
生活常识:怎样乘扶梯才最安全
袁隆平:80岁的年龄,20岁的肌肉
二十四节气:雨水养生运动——健身球
初春养胃养健康 注意四点很重要
男士皮肤保养要从30岁前开始
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰