牙痛失眠多按按耳朵上的穴位

耳朵上有很多养生穴位。如果有牙痛、失眠等小病发生时，我们可以自己按摩耳朵上的养生穴位，以缓解症状。 　　四肢疼痛揉耳轮：耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。 牙...

五种超级养肾的黑色食物

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”： 1、黑米： 米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，...

OL压力大惹来6种“怪病”

都市人表面风光，背后却藏着无数的悲哀和痛苦。压力山大、忙碌奔波、身心俱疲、心理脆弱、亚健康等等问题困扰着他们。如何化解这些危机？一起来文章里找答案吧。 房价高、路上堵，工作不能一展抱负；客户多、...