夏季注意预防空调传播疾病

空调通风系统已经成为公共场所室内空气污染的主要来源之一．由空调系统造成的室内空气污染占室内空气污染的42%～53%，空调通风产生的污染物引起人类的疾病大致可分为三大类：即传染性疾病(如军团菌、支原体等呼吸...

办公族七招“自救”方法

每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理...

预防夏季常见疾病

夏季人体常有消化力减弱和食欲不振的现象，故应多吃些清淡、易消化的食物，如豆制品、新鲜鱼类、蔬菜、水果等。补充水分和盐分时不可过多，以免增加心脏和消化系统的负担。适量饮些可解暑热，且有爽身提神功效的...