牙膏不是药物,没有疗效,但是牙膏具有辅助预防口腔疾病的作用。不过,要想达到这样的辅助效果,需要选用适合每个个体的牙膏,针对口腔问题,选择具有一定针对性功效的牙膏。
正确的使用方法也是关键。很多人对于正确的刷牙方法已经了然于心,但是对于刷牙的时间把握却没有概念。刷牙时间一定要充分,才能让牙膏和牙齿充分摩擦接触,从而起到作用。至于具体时长,韩永成指出,刷牙时间最少也要3分钟以上。
此外,在选择美白牙膏时,最好选择“修护式美白牙膏”。
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