长寿谚语之运动健身类

生命在于运动。 运动是一切生命的源泉。 少时练身劲，老来少生病。 运动是打开健康之门的钥匙。 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 动则精明，动则轻灵， 动则健美，动则青春常驻。 静生阴，动生阳。 ...

长寿谚语之益寿心情类

笑为力量的亲兄弟， 愁为健康的死对头。 不讲不笑，不成世道； 不玩不笑，不成老少。 不说不笑，一天混不到。 养生之道，眉开眼笑。 笑口常开，健康常在。 笑口常开，无病无灾。 笑口常开，青春常在。 ...

长寿谚语之时令保健类

寒从足下起，百病凉上起。 病从口中入，凉从脚上来。 狗从嘴冷，人从腿冷。 越热越出汗，越冷越打颤。 火烤胸前暖，风吹背后寒。 肉越吃越馋，火越烤越寒。 食不过饱，衣不过暖。 饭吃得不饱不饿，衣穿得...