肥不好太瘦也不好 瘦友增肥先调理脾胃
黄女士今年刚满50岁,6个月前旅居美国,可能因环境、饮食、气候等的改变,致使这半年来一直食欲不振,体重下降了7.5公斤。在美国当地医院反复检查,均没发现什么器质性疾病。她性格开朗,然而体型明显消瘦,身高1...
吃月饼贴心提示 每顿最多吃半块
传统月饼油少点 一般来说,传统的月饼比如枣泥、豆沙等,脂肪含量在月饼中算比较低的,而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料,也更加健康,各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多,胆固醇也不低,不过营养素丰富,更适...
蘑菇豆腐洋葱 好吃没负担
每天忙碌地生活,让人觉得很疲惫,害怕自己提早老化。现代人缺乏运动,肥胖成了人人注意的议题,吃到美味又不会使人发胖的食材不是非常困难的事情,只要了解各种食物的营养素,吃进肚子里的东西都应是健康,而不...
了解膝关节疼痛原因,选择正确锻炼方式
介绍八种保健食物的特性
避开饮食十误区 苦瓜要用沸水焯一下
过不去九道坎儿 你就很难幸福
婚姻到底有多重要?在婚男人预期寿命更高
喝含糖饮料 可改善暴躁脾气
纯植物间淡雀斑的偏方
草莓吃多会引起肠胃功能紊乱
5大招帮你坚持运动 实时奖励自己
中秋节将至,月饼不妨这样吃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰