为什么中午吃面食更容易饿?
同样是面食,可发酵后的馒头、面包、花卷、发糕就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。原因就在于所使用的酵母。研究证明,酵母不仅改变了面团结构,让其变得更松软好吃,还大大地增加了营养价值。常吃发酵...
喝鸡汤并不比吃鸡肉营养高
导读:多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的鸡汤对身体很不利,恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。 寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,...
常吃黑色葡萄 滋阴养肾还黑发
导读:葡萄除营养丰富、酸甜可口外,多吃葡萄还能帮助机体排毒,解内热。 中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经。功能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。《神农本草经》载“益气培力,强志,令人肥...
秋季火锅如何吃出健康不上火
尽量避免佩戴易引发皮炎的首饰
推拿三步消除腰部脂肪
注意!糖葫芦不能饭前吃
木瓜怎么吃才可以完全被吸收?
秋季“曾酸”有助肝脏保健
香菜调味虽好 并非人人都能用
维护健康 从早晨开始
妙吃芝麻有助于抗衰老
南阳诸葛亮文化旅游节29日盛大开幕
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰