每天上网超过3小时必看电脑使用常识
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来...
睡眠是最好的补肾良药
一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损,进而为许多疾病埋下祸根。 俗话说:“药补不如食补,...
煮鸡蛋时应该凉水下锅还是热水下锅?
鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过,即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了,弄不好很可能不营养反而吃进病菌。 鸡蛋壳最易带病菌 沙门氏菌引起食物中毒的...
请切勿用牙刷蘸水后挤牙膏
不要过多咀嚼口香糖,当心引发胃部疾病
警惕!细菌最爱窝藏的死角
不良工作方式会让你少活10年
立冬后多吃坚果牛羊肉 少吃海鲜
午餐吃红薯 钙质吸收好
勾脚尖可改善血液循环预防下肢静脉曲张
冬季天气干燥如何赶走静电困扰
当心12个减肥误区,你知道多少?
背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰