六大“保鲜”法延缓你的衰老
每天坐在办公会的OL们可能感觉到了,自己已经不如刚开始离开校园那样充满活力。身体的变化,让人担心衰老提前来临。其实,会造成这样的身体变化只是因为有一些不好的习惯。下面,一起来看一下,怎样令自己更鲜活...
药皂颜色不同功效各异 红色消毒能力最强
大家在购买时,要仔细查看药皂上的成分添加物,再根据症状,选择适合自己的产品。 市面上的药皂有白、红、黄、绿、棕几种颜色。白色药皂多含硼酸类成分,比较温和,刺激性相对较小,能起到抑制细菌的作用,...
胖人易出现维生素D缺乏 多晒太阳可补充
2011年1月刊美国《营养学杂志》刊登的一项挪威的最新研究显示,人越胖越容易出现维生素D缺乏。 为了研究肥胖与维生素D水平的关系,来自挪威的科研人员用时6年追踪调查了1464名女性与315名男性,他们的平均年...
健身教练支招三种背痛锻炼方法
研究显示每天健身半小时能让你年轻10岁
早上泡脚更有利于养生
做菜的时候什么时候放姜最合适?
得了遗传病就真的没办法治了吗?
正确洗手步骤减少病菌传播
肖相如讲冬季养肾(3):吃什么可以补肾
舌苔颜色暗示身体状态:舌苔厚腻饮食宜清淡
少挖耳朵:耳屎不是废物是人体防线
调理五脏法可改善睡眠质量 养心可减少噩梦
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰