身心合一话太极:运动量不宜过大
太极是一种身心合一的传统锻炼方法,在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《黄帝内经·素问》中就提出:“其病多痿厥寒热,其治宜导引”。汉代名医华佗创编了“五禽戏&rdquo...
冰箱内各种食物的保鲜方法
水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。 实验表明,100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素C含量比不裹时要多1.33毫克...
春季流行病也玩“潜伏”
乍暖还寒的春季,天气极不稳定。由于小儿的呼吸道抵抗力差,因此,春天感冒患儿明显增多。同时,春季也是一些流行性疾病的高发期。现在家长们都掌握了一些育儿保健知识,一见到孩子出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛...
应对脾虚证 中药有良方
盛夏巧除脚部、口腔和腋下异味
做好八大项,春季养生不用愁
中医药辨证解温病
降低胆固醇排行居榜首的茄子
晒太阳,是防癌还是致癌
科学补肾,远离春困
谷雨进补 几款中医食疗方
春季宜排毒 喝水喝粥吃蔬菜
生活警示:呼啦圈过重易损伤内脏
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰