你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
会员中心
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
仲景养生
>
营养搭配
切记!这些水果晚上不能吃!
来源:仲景健康网
发布时间:2018/12/28
2188
分享:
水果对我们的健康来说至关重要,但是也要讲究时间哦!不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天,小编要为大家介绍的是晚上不能吃的水果,大家千万别错过了~
1.榴莲
榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
2.车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
3.提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
4.释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
5.牛油果
从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。
6.芒果
生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
7.火龙果
火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。
8.山竹
富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
花生,究竟生吃好还是熟吃好?
冬季适合喝哪些养生粥?
相关阅读
春季吃什么养生呢?
春季吃什么养生呢?
冬季养生喝什么粥呢?
夏天是调理脾胃该咋做呢?
香蕉是便秘时吃好 还是腹泻时吃好
春季去除湿气,可以多吃鲫鱼试试
吃汤圆有禁忌,这些人少吃或不吃
冬季养生喝什么粥呢?
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
2
失眠多梦咋回事?
3
脾胃虚寒的症状表现有哪些?
4
出现眼干眼涩,该怎么办?
5
哪些人比较容易得糖尿病?
6
总是失眠多梦,该如何调理?
7
情绪抑郁与肝功能不好二者有关系吗?
8
失眠、没精神、胃口变差……, “节后综合征”试试香砂养胃丸
9
肝气郁结的症状有哪些?
10
什么是“更年期”?
11
秋冬季节,对于“老慢支”的9种建议
12
想要补血,不妨试试这9种食物
13
饭量减少1/3,寿命延长20年
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
春季柳絮纷飞,如何预防过敏?
肝气郁结的症状有哪些?
慢性胃炎和急性胃炎的关系和区别?
失眠多梦咋回事?
晚上经常盗汗是咋回事?
more+