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打乒乓球防痴呆减轻患者孤独抑郁感

据美国《洛杉矶时报》近日报道，最新研究发现，打乒乓球有助于防止老年痴呆症。 92岁高龄的贝蒂·斯坦发型新潮、穿着入时，但就是话越来越少，没人知道这到底是因为早老性痴呆、药物还是抑郁所致。不过...

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/24

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游泳后重点洗4个地儿

夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，...

来源：生命时报发布时间：2011/06/24

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别依仗年轻忽视健康骑车上班健康出行

现在群众锻炼态势呈现不太正常的倒金字塔形——年龄大的老年人最注意锻炼身体，年轻人反而非常缺乏运动。运动不足是造成超重、肥胖和慢病高发的重要因素，而卫生部今年新发布的《吃动平衡走向健康知识...

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/24

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生理和心理两方面判断运动是否过量

来源：人民网发布时间：2011/05/24

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腹式呼吸锻炼肺功能

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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哪些人不宜走鹅卵石健身

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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慢跑运动不会让小腿变粗

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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老年人养生不宜长跑

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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登山让高血压渐渐离我而去

来源：人民网发布时间：2011/05/19

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非专业运动员锻炼时一定要量力而行

来源：人民网发布时间：2011/05/19

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常打网球可以让人姿态优美

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/19

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夏季运动需注意四项原则

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/18

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胖人健身:频率要高、时间要短

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/18

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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