多逛街长寿 老年男性尤其受益

对女性而言，逛街有益健康早已不是新闻。然而，英国《流行病学与社区健康杂志》刊登一项最新研究发现，逛街这种“零售疗法”还有助于延年益寿，而且男性受益更大。 新研究调查了近1850名65岁以上独...

春季踏青放风筝 养眼保视力

案例：年过60的张叔，是一位放风筝高手。只要天气晴朗，他就会在河滨公园开阔的场地上，约上几个好友一起放风筝，看着五颜六色的风筝在高空飞翔，觉得越放越过瘾。“放风筝治好了我十几年的颈椎病，视力一直...

运动能减压 过量反无效

事业上的困惑、职场上的压力使得男人们很“郁闷”，喝酒寻欢、打牌赌钱，甚至婚外情等等，都可以让男人得到及时的减压，但是专家还是认为运动是最好的减压手段。据了解，运动之所以能缓解压力，让人保...