[图文]养生瑜伽 舒缓痛经三体式

瑜珈果真是妙不可言！瑜珈体式对于舒缓生理期疼痛的显著功效，也被许多从此告别了疼痛的女孩们口耳相传，而其中最有效的，正是下面这三个体式。磨豆式 两腿向前伸直，十指相交往前平举。身躯先顺时针方向转动，以...

[图文]必看！体现男人魅力健身操

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推...

得了“节后综合征”？中医应对方法奉上

内容来源：四川在线记者：石小宏春节刚过，不少人的“节后综合征”就出现了……那该怎么办呢？中医认为，“节后综合征”是由经络不通，虚实不调引起。如不及时调理，会逐渐累及其他脏腑，形成疾病。按照心理学家的解释...