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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

中暑有三种原因少在烈日下活动

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种：一种是在闷热的房间里容易出现的热射...

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/28

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夏天护膝三忌少吹冷风

膝关节主要由髌骨和筋腱组成，此处血流供给不充沛，故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关，即使在夏天，也应忌寒湿侵袭。一忌冷水洗浴夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会...

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/28

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五种蔬菜适合夏季做凉拌菜

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 1、黄瓜黄瓜含有维...

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/27

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花露水的妙用：洗头加花露水可清凉除菌

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/27

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夏季吃烤肉多放孜然防止肠道疾病暴发

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/24

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夏日冷饮中午吃伤害最小

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/24

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夏天多吃红黄色蔬果西红柿利于前列腺保健

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/23

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夏季泡脚也要用热水

来源：中国中医药报发布时间：2011/06/23

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开热出汗要擦干，任其自然蒸发易感冒

来源：仲景健康网发布时间：2011/06/23

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帝泊洱告诉你夏季有助清凉的茶饮

来源：现代健康网发布时间：2011/06/09

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夏季开车强光下易发生车祸

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/18

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夏季洗衣多，多功能洗衣粉慎用

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/18

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夏天吃肉包小心食物中毒

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/17

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2乳腺增生和乳腺结节有什么关系？3失眠别只靠安神！很多人睡不好，根源是气血出了问题 4心血越足，睡眠越香，3个养心安神的中成药，建议收藏！5便秘分两种！热结的人干硬难排，气虚的人无力推动，通便完全不同 6假期狂炫小吃，节后胃胀没胃口，该咋办？7脾胃虚寒的表现有哪些？8假期饮食不节出现积食，该吃什么药？9很多人锻炼交叉韧带时，会觉得 “越用力越有效”，这种认知是不是误区?10上班族容易疲乏，浑身没劲，应该试试这味药 11心情烦躁，睡不好，小心是桥本甲状腺炎 12中医说的“肝郁”是什么？13闷闷不乐，心里像是压着一团棉花，这是啥情况？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？口干分两种！阴虚的人口干舌燥，湿热的人口黏口苦，补水完全不同脾虚越重，湿越盛，张仲景只用了两味药，脾土健了，湿就去了治失眠最快的两条路，一个是归脾丸，一个是天王补心丹！脚底是糖尿病的“感应区”？医生：足部出现这几种异常，及时就医便秘最后的归宿，大多落到阳明！别只吃泻药，肠燥津亏才是病根 more+

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