夏天多吃红黄色蔬果 西红柿利于前列腺保健

夏天，阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。 首先推荐的，就是红黄色蔬果。...

夏季泡脚也要用热水

很多人在冬天都知道要用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效...

开热出汗要擦干，任其自然蒸发易感冒

所谓暑湿感冒，是指感受暑湿之邪而出现的一种外感症状不明显而胃肠道症状为主要表现的感冒。顾名思义，这样的感冒多出现在暑湿季节。现在气温高、湿度大，很容易出现这样的病变。 如果不小心得了暑湿感冒，也...