秋冬季节保湿降燥 适量出汗防皮肤干燥
随着几股冷空气南下,我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节,空气中水分减少,易生“燥”,不仅皮肤皲裂,还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议,除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。 ...
天冷不宜饮酒御寒 加强保暖才是根本
天冷时,人们常常喝几杯酒来暖和身子,认为饮酒可以御寒。一般来说,喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加,让人感到身上热乎乎的;酒里含有酒精,饮酒后导致神经出现兴奋,口腔和...
秋食柿子预防血管硬化不能与螃蟹同食
眼下正是柿子收获的季节,黄澄澄的柿子看起来就让人馋涎欲滴,食指大动。柿子口感或爽脆香甜、或软甜如蜜,可以说是老少皆宜。 柿子好吃,却也有诸多禁忌,其中最广为人知的就是柿子和螃蟹,这两大秋季美食是万...
秋季捂住3个部位:露肚脐或诱发痛经
气温骤降迎战秋寒 要生活规律饮食清淡
天凉“保胃”战 按摩最有效
秋季养肺重在养阴 饮食应少辛增酸
秋季适宜低温养生 适当吃些凉性食物
初秋、仲秋、晚秋进补食物推荐
秋冬感冒总不好 补点维生素C
红眼病的预防:抓住消灭传染源等3个环节
秋游当心7种毒虫叮咬 避免久坐草地中
入秋进补有九忌 你知多少
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰