常吃剩米饭热易得胃病

人体的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子结构水解。然而，糊化的淀粉冷却后，淀粉中的分子重新排列并排出水分，这叫做淀粉的“老化”。 剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能引起胃病。 让我们先来看看米饭...

饮水机需定期清洗

随着盛夏时节饮水用水高峰期的到来，饮水机、净水机等受到人们的青睐。但是，很多人往往忽略了饮水机的卫生，即使合格的桶装水在饮水机上使用时，细菌依然会进入饮水机内部并在贮水箱及冷水管道内壁滋生繁殖，大...

看比赛应注重养生保健

初秋的北京天气还比较暑闷，加上近日北京奥运会比赛的盛况，人们难免会兴奋熬夜看比赛而忽视了身体健康。对此，北京华兆益生健康管理机构总检室的王丽红主任特别提示：夏秋之际是一年中发病较多的时节，过度劳累...