吃鸡蛋可减少心脑血管病发率
加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压,降低心脑血管发病率,并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。 艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋,鸡蛋在体内消化时,会产生大量ACE抑...
中国筷子的十二种忌讳 平常适当注意
筷子 中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的,古时又称其为“箸”,日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时,正确的使用方法讲究得是用右手执筷,大拇指和食指捏住筷子的上端,另外三个...
分享,用水养生的 5大秘方
我坚持五水养生法多年,受益匪浅,现在是吃得下,睡得着,流通快(血液)。这“五水养生法”指的是: 第一条秘决:用热水洗脸泡脚 我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒...
端午节习俗及2009端午节放假安排
起床后禁忌四件事,恋床、不吃早餐等
饭后养生——散步及其注意事项
喝水首选玻璃杯其实是最健康的
夏日“最佳”的几种简单自我保健方法
生活方式是诱因 乳腺癌和肠癌等可预防
晨起轻叩牙齿 睡前捂耳击头益健康
夏天保护皮肤注意防晒防虫咬等
老年人更适合吃西红柿酱减少动脉阻塞
健康饮食:少量饮用白酒可刺激食欲
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰