真长寿让健康的年限最大化

健康长寿的秘密一直受到广泛关注，却又常常遭到误解。但有一群非凡的人似乎不费吹灰之力就达到了这一目标。他们乐享长寿，在九十多岁甚至一百多岁时仍然乐观积极，充满活力。这些人生活在世界上的“蓝色地带”——一...

看看高手怎么用食物来防病治病

厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹，还...

你比别人老得快的十大原因 看看您占几条

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？ 其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰...