活得长命的人有这十个爱好

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入 250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人...

世界献血日奉献拯救生命的礼物

2009年6月14日为世界献血日，庆祝世界献血者日首先是为感谢献血者，感谢志愿者在世界各地对捐献血液和血液成分的需求增加之际作出的贡献。在1995年举办国际献血者日以来和2000年举办以血液安全为 重点主题的世界...

用茶水煮饭 可预防疾病上身

防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。 而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 ...