喝饮料讲究:尽量少喝含糖饮料
夏季是饮料消费的高峰期。碳酸饮料、果蔬汁、茶饮料、含乳饮料……各种饮料穿着花花绿绿的外衣,挤满了超市的货架,不少饮料还打出“天然”“营养”“维生素”等招牌,让消费者挑花了眼。食品专家提醒消费者,夏季喝饮料...
告别饮食误区 尽情享用零食
想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑,怎么办?其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品,并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区,以下五点你可以注意了。 误区一、果冻是一种富含营养的零食...
饮食减肥:不吃早餐 容易发胖
当你不吃早餐时,大脑更加渴望高热量食品,也就是那些会让你发胖的食物,或是至少会提高你体重增加的风险。 英国研究人员利用医学手段研究大脑发现,当志愿者不吃早餐时,高热量的食物成为最喜欢食物的首选;在...
提示:喝酒饮碳酸饮料更易醉酒
八种绝对不能隔夜吃的食物
八种生活方式让你更近“癌”
一般落枕经1~2次治疗即可治愈
与自然界协调清心寡欲方可养生防病
午后喝点小饮品轻松赶走烦燥
五种情况下吃甜食有利于健康
你还不知道,手机通话两小时损伤眼睛
“趁热吃” 其实不是很健康
不善沟通 夏季易患情绪中暑
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰