“饭馆专用茶”竟是“垃圾茶” 慎饮免费茶

免费茶是否“天上掉的馅饼” 近日，笔者约了几个朋友在洛阳市一家饺子馆就餐，在等朋友的时间里服务员热情地端来一壶茶水。当笔者打开壶盖后，看到茶水颜色浑浊，茶叶都是碎末或叶梗，根本不成叶状，闻上去也没有...

吃葡萄不吐葡萄皮能有效抗癌?

人们吃葡萄时，往往除了无核白葡萄是连皮吃掉，在吃其他葡萄时，都要把皮吐掉，因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃葡萄不要吐皮。 葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、...

据说是最健康的作息时间表

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这...