守护健康需防微杜渐 亡羊补牢不可取

小周自恃身体强健，精力过人，几乎是每天都和朋友娱乐宵夜，常常闹到下半夜甚至黎明才回家。由于生物钟被打乱，加之饮食无规律，近日忽感不适，到医院一检查，居然患了严重的糖尿病。患病后的小周似乎变了一个人...

饮用过多甜饮料可致记忆力下降

夏季是甜饮料最受欢迎的季节。但它对健康的负面影响却总是让人有些担忧。甜饮料含糖多，热量高，喝多了会导致肥胖。其中过多的糖分还会大量消耗体内的B族维生素，使人容易疲倦。而最新的一项研究又发现了甜饮料的...

须知：吃完鸡蛋后千万不要饮茶

有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便...