生活中的关键温度 冬季防病热水泡脚

一夜之间，北方大雪带来了彻骨的寒冷。可你有没有想过，为什么不管环境的温度怎么变，人的体温总能保持在恒定的37℃左右？研究表明，不仅恒定的体温对健康有非常重要的意义，生活中还有许多温度与健康有关，比如室...

一昼夜牙刷才能完全干燥使用最好一人两把

在正常人的口腔里，存活着大量的微生物。经检测，在1毫升的漱口液中，有1～50万个细菌；在1克牙垢中，有100亿个细菌；在牙床的1平方毫米的炎肿处，寄生着800万个细菌。这些细菌一般是在刷牙、漱口、吐痰时被排出...

多吃五种食物 让血管保持畅通

血管是身体的命脉，健康的枢纽。像交通高峰时排堵保畅一样，血管良好的弹性和血流畅通无阻也需要采取切实有效的维护措施，很多食物可以承担起这一重任。 首当其冲的是具有清除自由基作用的抗氧化剂以及抗...