酷暑盛夏，哪几种不易吃西瓜

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使吃也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 一、糖尿病患者忌吃 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、...

养生好观念：右侧卧，睡如弓是「吉祥睡」

右侧卧的同时，弯曲右臂和右腿，右手上承头部，伸长左腿，将左手置于左股之间，这便是佛门所说的吉祥睡。 ◎良好睡眠三要素 1.安静清洁的环境。不需豪宅美屋，只要室内清洁卫生，无噪音干扰，维持舒适室...

改掉坏习惯 不夹着电话筒打电话

你是不是被一些身体上的小毛病所困扰，或许你会以天生体质不好来解释这些小毛病，但事实上，医生们却发现，这些小毛病往往是那些平常被人们所忽视的小细节造成的。也许在你不经意间，已经埋下了疾病的隐患。你不...