46—60岁，是大脑的黄金期

中老年人常抱怨自己的脑子越来越不好使、记性变差了。但据英国《每日邮报》7月28日报道，随着年龄增加，人脑的机能也越来越出色，大脑在46—60岁时可以达到最佳状态。 美国西雅图纵向研究机构于1956年对6000人进...

冰箱里细菌多多 必须定期消毒

在日常生活中，很多人认为冰箱是低温电器，消毒与否对健康影响不大。其实，冰箱在常用温度条件下，多数微生物只是处于被抑制状态，并不能完全被杀死；另外，由于冰箱中生熟食品的混放，也容易造成交叉污染，从而...

健康提醒：让你折寿的坏习惯

生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。 第十名：喝过量咖啡或茶...