长命百岁的十个迹象紧跟时尚走等
美国MSNBC网站近日报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄...
健康状况和月亮的盈亏有着密切关系
整体观是传统中医学的精髓之一,它认为人不仅自身是一个有机整体,而且与天地相参、日月相应。据湖北省中医院内科胡运莲教授介绍,人的健康状况和月亮的盈亏有着密切关系。 中医理论认为,每当月亮圆满时,就会...
食物成分表合理膳食好向导
你在选购食物的时候注意过食物成分标签吗?其实,食物标签会给我们提供很多有用的营养信息。 先看食物成分表 要对有益心脏健康的食品成分保持高度敏感性,比如全麦粉、大豆和燕麦等,以及含单不饱和脂肪酸的油...
衰老并非不可抗拒,核心延长健康寿命
为何饭后不要马上吃水果?
太早吃早餐也不健康,早餐在几点吃最好?
豆浆饱腹效果更理想抛开顾虑喝豆浆
细嚼慢咽有益健康唾液对致癌物有抵抗作用
中医是如何利用拔罐疗法治病的
“烟酒”男人保肝护肾喝什么茶?
少吃点为什么能让你更长寿?
眼病肝病患者等四类人吃菜时不要放蒜
饮食学问:鸡蛋这样吃有害健康
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰