秋季“曾酸”有助肝脏保健

导语：立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择： 1.苹果，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。 现代医...

香菜调味虽好 并非人人都能用

导语：香菜虽是很好的调味剂，但是不是所有人都适合食用的，针对自身的状况选择性食用才是正道。下面我们具体情况具体分析： 寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，...

维护健康 从早晨开始

导语：水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。 相对...