煮鸡蛋时应该凉水下锅还是热水下锅？

鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了，弄不好很可能不营养反而吃进病菌。 　　鸡蛋壳最易带病菌 沙门氏菌引起食物中毒的...

不要过多咀嚼口香糖，当心引发胃部疾病

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。 我们说的口香糖，都是指无糖型(木糖醇)的，因为含糖型的不适...

不良工作方式会让你少活10年

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？68%的被调查者几乎不参加体育锻炼。 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在9...