提醒：素食注意者当心贫血

多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但据台湾《台视新闻》近日报道，台湾不少医院最近却接二连三接诊被吃素喝茶“放倒”的病人。 指甲凹凸不平、嘴角发炎，这是一名27岁的年轻女子求诊时候的状况。她每天...

预防流感 坚持日常23种生活习惯

1、经常洗手。美国医学科研人员对4万名招募人员进行了一项研究，让他们每天洗5次手，结果发现这些招募人员呼吸道疾病的发病率下降45%。 2、每次洗手洗两遍。哥伦比亚大学研究人员研究了志愿者手上的细菌，发...

经常散步的女性不容易中风

一项大规模的长期跟踪调查显示，与不经常散步的女性相比，那些每周散步两个小时或以上的女性，或是以比较快的速度（每小时4.8公里或以上）进行散步的女性患上中风（包括凝血性中风和出血性中风）的可能性会降低25...