女人，不要再摧残你的肾了

市场上各种所谓强肾、健肾的产品琳琅满目，从保健品到药品让你挑选的时候无从弃舍。从疗效到零副作用要数中药六味地黄丸，但如果我们能在日常生活中，摆脱各种不良饮食和生活习惯，减少对肾的伤害，自然比任何药...

长时间浸泡洗菜会增加亚硝酸盐含量

很多人洗菜喜欢放在清水中浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够完全洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。 首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。中国农...

六大习惯让你健康一身轻

刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 梳头 古医学家探明...