电视电脑最好别共用插座

现在，各种家电充斥着每家每户，但墙壁上只有有限的几个电源插座，于是家里的插线板上往往出现“插”满为患的状况。空调、电视、冰箱、微波炉、电饭煲共用插座的现象比比皆是。这样做也许能省出一个插...

早餐营养、晚餐少吃不至于让你胖到不行

在面包店买个甜得腻人的面包，拿到办公室吃;或者是在麦当劳买个高热量的松饼……这些做法都是NG的!即溶燕麦片加上低脂牛奶是很方便的选择。不过可不是那么健康哦？晚上吃完大餐后，你可能还会在夜市...

养生以睡眠为先 重视午睡

清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。其实这个问题，早在...