热水器老拔插头既不省电也不安全
为了省电,不少人用完电器就拔掉插头,而对于电热水器来说,这样不仅不省电,反而很不安全。 “使用电热水器,最常见的误区就是频繁断电。”中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部...
适量用脑 谨防神经衰弱
有的青年人不讲究合理用脑。白天弓弦绷得很紧,持续用脑,夜晚又挑灯夜战。久之,大脑因过度疲劳而功能紊乱,引起神经衰弱,严重时学习和工作难以坚持。 现在青年学生们学习压力仍然很大,患神经衰弱的不少,...
口腔保健操护牙又健齿
一些简单的口腔保健动作,有助于形成巩固健康的口腔环境。 叩牙 是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击,发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次,每次30~40次。 转舌按摩 翻...
老人睡觉不宜穿的太厚
百岁老人长寿坚持“四宝”
生活常识:怎样乘扶梯才最安全
袁隆平:80岁的年龄,20岁的肌肉
宝宝发烧吃时什么有益
养生五字诀踩准五个时段
中老年人长寿饮食11要点 让你不生病
身体健康“二八法则”让疾病绕行
午休也可以为健康加分
苏东坡的四味“长寿药”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰