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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

洗浴后最好休息5～10分钟再饮水

大家都知道缺水会引起血黏稠度上升，增加中风等疾病的危险。一些老人就很注意这点，特别是洗完澡后容易感到口渴，于是一出浴室马上端起水杯“咕咚咚”地喝上两大杯，以稀释血液。殊不知，这样反而会对...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/22

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8种日常营养常识大颠覆

生活中，有很多养生常识是我们习以为常的，我们觉得理所当然那样吃会更营养，很少去考究，究竟这样的好处在哪里，是不是有科学根据。其实有很多习惯性养生并不是最科学最合理的，甚至会因为这些习惯造成一系列健...

来源：生命时报发布时间：2011/09/20

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睡眠乃养生之要务，想长寿劳逸要结合！

《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中提出：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，是谓五劳所伤。由五劳而引发的五伤是中医学养生之大忌。久劳伤身　切莫掉以轻心久视伤...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/20

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冰箱里各种食物保质期大揭秘

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/19

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介绍7种满足各种口感、可以放心吃的零食

来源：生命时报发布时间：2011/09/19

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正确使用微波炉必须注意10点才健康

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/16

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经常使用吹风机吹发易导致头发脱落

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/16

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每天小饮两杯酒远离11种老年病

来源：生命时报发布时间：2011/09/16

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看看七大身体误区，你知道多少

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/15

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冰箱一定要定期清洁才能减少细菌

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/13

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可导致体检结果误会的七大必知因素

来源：仲景健康网发布时间：2011/09/13

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一日三餐饮食均衡，才能使你营养更均衡

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/11

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头发未干睡着，容易感冒

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/11

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2睡不着、易醒、多梦，咋调理？3预防春季过敏，需要怎么做呢？4保护耳部健康，需要怎么做呢？5探索餐桌上的科学：如何合理安排吃饭顺序 6睡姿不对醒来更累！这几种不良睡姿，你中招了吗？7患了重感冒，谨慎坐飞机？8饭后喝酸奶可以帮助消食吗？专家：酸奶本身不含消化酶 9大家都备孕多久才成功? 10气虚体质的常见症状表现有哪些？11吃凉后胃不舒服，该怎么办？12预防儿童流感的有效措施有哪些？13什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？常见导致慢性咳嗽的原因都有哪些?春季，儿童的高发疾病有哪些？哪些原因引起男性精子质量不佳的呢?睡不着、易醒、多梦，咋调理？春分之后，需调节好情绪，保持心情舒畅 more+

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