夏明远 坚持5点起床遛弯

夏明远师出名门，工山水，工写兼长，尤善画柳。他的画清新朴拙，富有强烈的时代感和浓郁的生活气息。著名画家侯北人谈起夏明远的画作说：“画面上朴拙厚重、清雅苍润的风格，使我内心立刻有一种说不出来的、...

百岁老人十大长寿习惯

百岁老人在长寿方面都有一些共性，即饮食健康、经常运动和善于应对压力，普通人完全可以效仿这些生活习惯来延缓自己的衰老过程。所以，除了遗传因素，保持以下10种习惯，能够延缓衰老进程，帮你活到100岁。 一...

用吸管喝饮料更健康

人们外出、旅行渴了时，买来瓶装水拧开就喝，而这一小动作却存在着大隐患。 实际上，饮料瓶的螺纹部分仅仅起到加固作用，并不密闭。国际食品包装协会秘书长董金狮告诉《生命时报》记者，“真正起到密闭作...