睡觉磨牙用低枕睡前多听听音乐

人1/3的时间都是在睡眠中度过，此时人体各个器官组织会进行自我修复，失眠或睡觉时一些有意无意的举动都会妨碍健康，甚至引发疾病。10种睡眠时的不良举动，并教大家如何改正。 打鼾。打鼾是呼吸道狭窄引起的...

心跳可以看出人的寿命吗

心率是什么？专家介绍说，人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，每分钟心脏跳动的次数就是心率。有研究认为，正常成年人的静息心率(安静状态下的心率)在60次左右寿命最长，其寿命可达93岁(当然是在排除...

秋季食用水果宜进行消毒处理

秋季各种水果陆续上市，但是水果上有细菌及农药、杀虫剂残留物等致病物质，所以食用前宜进行消毒处理。 可用下述几种方法进行消毒处理：一是用0.1%~0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5~10分钟，可杀死瓜果上的病菌，...