羽绒服不是越厚就越保暖

冬季，羽绒服是防寒保暖的首选。面对市场上众多品牌、式样的羽绒服，常常有一种不知如何是好的感觉。挑选羽绒服，首先要记住：羽绒服并不是越厚就越暖，也不是越软就越好，蓬松度高才是最重要的。挑选时要记住以...

专家支招根据季节如何健康饮茶

喝茶要看季节 一年四季气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味 苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化，防止...

女性早餐常吃这6种食物最健康

1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑...